Programm
Pilates
Die freundliche Tanzschule aus Wuppertal
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Programm
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Pilates
ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates ändert man seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt das Training so mir in den Alltag. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten!
Die Kurse gehen über 60 min. 10 er Karte 85,00 € p. Pers. oder 24,60€ p. Pers./Monat
| Pilates Kurs | ||
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| Montags | 19.30h |