Pilates

ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates ändert man seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt das Training so mir in den Alltag. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten!

10 er Karte 95,00 € p. Pers.

30,00 € pro Person/Monat